「後回し」にしない技術
「成果=力量×実行力」を掲げ、実行力は生まれつきの資質でなく学んで練習できる技術だと説く。決心・実行・維持の3段階で、後回し癖を断ち成果を出すノウハウを伝授する。
自己啓発
22冊
「成果=力量×実行力」を掲げ、実行力は生まれつきの資質でなく学んで練習できる技術だと説く。決心・実行・維持の3段階で、後回し癖を断ち成果を出すノウハウを伝授する。
「やる気を出せ」では続かない。理想と現実の差で脳が勝手に動く第3のやる気「ギャップモチベーション」を、未来記憶・過去記憶と自分設定の書き換えで操る技術を科学的に解説。
「読書は現代の錬金術」と説く勝間和代が、年収と読書量の相関データを示しつつ、本からお金持ちになるヒントを引き出し成果を出す具体的な読書術を伝授する一冊。
「読書は知の英会話」と説く齋藤孝が、本の選び方・要約力・アウトプットまでを伝授。20歳の自分に語りかける口調で、知的好奇心を一生の財産に変える生活習慣を提案する。
「すぐやらない」のは性格ややる気でなく脳の準備不足。作業療法士が、脳に見せる情報量を変えるだけで行動力が変わる科学的なコツを説く一冊。
延べ1万人超の相談に向き合った心理カウンセラーが、誰とでも信頼関係を築き愛される人の習慣を100項目に凝縮。明日から実践できる人間関係改善の心理術がやさしく学べる。
禅僧であり精神科医の著者が、現代人の不調の正体は「脳の疲れ」だと説き、マインドフルネスを軸に自分の疲れ方に合った41の休息法を提案する一冊。
三日坊主だった著者が『もしドラ』1冊を完コピし半年で売上3倍に。多読をやめ、たった1冊を実践までやり抜いて「なりたい自分」になる読書術。